Trời Nắng Vẫn Thiếu Vitamin D - Vì Sao Người Sống Ở Anh Và Việt Nam Đều Cần Bổ Sung D3k2 Mỗi Ngày

Dù sống ở Anh hay Việt Nam, thói quen mặc kín khiến cơ thể không tổng hợp đủ vitamin D từ ánh nắng. Ngay cả mùa hè, nhiều người vẫn cần bổ sung D3K2 mỗi ngày để hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng miễn dịch. Dạng xịt D3K2 BetterYou giúp hấp thụ nhanh, tiện lợi và phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Ngày đăng: 29-04-2025

4 lượt xem

Dù trời nắng đẹp, nhiều người sống tại Vương quốc Anh vẫn phải duy trì thói quen xịt vitamin D3K2 hằng ngày để bảo vệ sức khỏe. Điều này nghe có vẻ lạ khi ánh nắng – nguồn vitamin D tự nhiên – lại hiện diện khắp nơi. Nhưng thực tế cho thấy, ngay cả trong mùa hè, khi nhiệt độ ở Anh hiếm khi vượt quá 20°C, thì người dân nơi đây vẫn thường mặc kín mít: áo khoác mỏng, quần dài, thậm chí đội mũ và đeo kính. Đó là lý do khiến làn da – bộ phận duy nhất giúp tổng hợp vitamin D dưới ánh nắng – gần như không được tiếp xúc đủ để sản sinh lượng D cần thiết.

troi-nang-van-thieu-vitamin-d-vi-sao-nguoi-song-o-anh-va-viet-nam-deu-can-bo-sung-d3k2-moi-ngay

Với người Việt Nam, tình hình cũng không khá hơn dù chúng ta sống tại vùng có khí hậu nhiệt đới, nắng gắt gần như quanh năm. Thế nhưng nỗi lo ung thư da, sạm nám, đen da... khiến nhiều người – đặc biệt là phụ nữ – có thói quen che chắn kỹ lưỡng mỗi khi ra đường. Nón rộng vành, áo khoác chống nắng, găng tay, khẩu trang… trở thành "bộ giáp" quen thuộc khiến ánh nắng dù có gay gắt đến mấy cũng không thể xuyên qua. Hậu quả là phần lớn người Việt không hề tổng hợp đủ lượng vitamin D mà cơ thể cần mỗi ngày.

Vitamin D – cụ thể là vitamin D3 – đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe, duy trì hệ miễn dịch, hỗ trợ tinh thần và phòng chống nhiều bệnh lý. Kết hợp cùng vitamin K2 (MK-7), bộ đôi này không chỉ giúp canxi vào xương đúng cách mà còn ngăn ngừa tình trạng lắng đọng canxi ở mô mềm như mạch máu – yếu tố nguy cơ gây tim mạch.

Sự thiếu hụt vitamin D là vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt ở những khu vực mà lối sống hoặc thời tiết khiến con người ít tiếp xúc với ánh nắng. Tại Anh, nhiều bác sĩ đã khuyến nghị người dân bổ sung vitamin D quanh năm, đặc biệt là dưới dạng xịt miệng D3K2 – dạng hấp thụ nhanh và tiện lợi hơn so với viên uống.

Tại Việt Nam, dù chưa phổ biến bằng nhưng xu hướng sử dụng vitamin D3K2 dạng xịt cũng đang được quan tâm nhiều hơn. Các chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng hằng ngày – kể cả khi thời tiết nắng nóng – bởi việc "phơi nắng đúng cách" là điều khó thực hiện trong cuộc sống hiện đại.

D3K2 dạng xịt như sản phẩm của BetterYou (Anh Quốc) đang được đánh giá cao vì tiện dụng, dễ hấp thụ và phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn, thói quen mặc kín đáo hoặc thời tiết không thuận lợi, việc bổ sung D3K2 mỗi ngày không chỉ là lựa chọn hợp lý mà còn là biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe lâu dài.